HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
0.26 km
04:18 16:32 p/km Séta |
6
|
7
|
14. hét
0.26 km
0:04:18 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
0.19 km
04:13 22:12 p/km Séta |
20
|
21
|
16. hét
0.19 km
0:04:13 |
22
|
23
|
24
0.13 km
01:56 14:52 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
0.6 km
08:45 14:35 p/km Séta |
28
0.43 km
06:24 14:53 p/km Séta |
17. hét
0.13 km
0:01:56
1.03 km
0:15:09 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
0.28 km
05:47 20:39 p/km Séta |
5
|
18. hét
0.28 km
0:05:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 0.13 km | 0:01:56 |
0.13 km |
0:01:56 |
Túra
|
4 | 1.48 km | 0:23:40 |
0.6 km |
0:08:45 |
Összesen | 5 | 1.61 km | 0:25:36 |
0.6 km | 0:08:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 56.39 km | 7:17:39 |
5.03 km |
0:38:30 |
Túra
|
29 | 16.7 km | 3:55:53 |
1.44 km |
0:15:10 |
Összesen | 46 | 73.09 km | 11:13:32 |
5.030 km | 0:38:30 |